Domů >> Kurz >> Jóga pro těhotné

Jóga pro těhotné

Pomáhá udržovat těhotnou ženu v kondici a v tělesné i duševní rovnováze.
Zlepšuje kvalitu lymfatického a cévního řečiště, posiluje svaly a napomáhá uvolnit bolesti zad.
Dechové a koncentrační techniky, které jsou součástí jógy pro těhotné, učí ženu lépe porozumět vlastnímu
tělu a tím lépe zvládnou stres během porodu.

Pro koho je jóga vhodná

Cvičení těhotenské jógy je vhodné pro všechny ženy od 12. týdne těhotenství.

Registrace

Přihlášení je možné provést telefonicky na čísle 724108290
nebo emailem na joga@gynem.cz.

Důležité informace: 
Místo konání

Sál na cvičení v budově
Gynekologie Gynem
Pod Náměstím 1, Praha 8, 18200

Doprava

Metro - Kobyliské náměstí
(500 metrů od východu z metra)
tram 3, 10, 33 - zastávka Okrouhlická
tram 17, 24 – zastávka Ke Stírce

Cena

180 Kč za samostatnou lekce
1500 Kč permanentka na 10 lekcí (platnost 3 měsíce)
800 Kč permanentka na 5 lekcí (platnost 2 měsíce)
700 Kč individuální lekce

Program
  • kurzy probíhají dvakrát týdně
  • středa od 16:30 do 17:40 a pátek od 10:00 do 11:10
  • nejedná se o uzavřený kurz, proto se na lekci můžete přihlásit kdykoliv během těhotenství
  • kurz je vedený porodní asistentkou a instruktorkou jógy Štěpánkou Macurovou
  • lekci jógy před porodem nebo po porodu lze domluvit i individuální
Chci se registrovat na kurz

Na tel: +420 724 108 290, na emailu: joga@gynem.cz
nebo nám napište

Štěpánka Macurová, porodní asistentka a instruktorka jógy.