Domů » Kurzy » Jóga pro těhotné

Jóga pro těhotné

Pomáhá udržovat těhotnou ženu v kondici a v tělesné i duševní rovnováze.
Zlepšuje kvalitu lymfatického a cévního řečiště, posiluje svaly a napomáhá uvolnit bolesti zad.
Dechové a koncentrační techniky, které jsou součástí jógy pro těhotné, učí ženu lépe porozumět vlastnímu
tělu a tím lépe zvládnou stres během porodu.

Pro koho je vhodná

pro ženy od 12. týdne těhotenství, u kterých se nevyskytují zdravotní komplikace.

Registrace

Přihlášení je možné provést telefonicky na čísle 724108290
nebo emailem na joga@gynem.cz.

Důležité informace: 
Místo konání

Sál na cvičení v budově
Gynekologie Gynem
Pod Náměstím 1, Praha 8, 18200

Doprava

Metro - Kobyliské náměstí
(500 metrů od východu z metra)
tram 3, 10, 33 - zastávka Okrouhlická
tram 17, 24 – zastávka Ke Stírce

Cena

180 Kč za samostatnou lekce
1500 Kč permanentka na 10 lekcí (platnost 3 měsíce)
800 Kč permanentka na 5 lekcí (platnost 2 měsíce)
700 Kč individuální lekce

Program
  • kurzy probíhají dvakrát týdně
  • středa od 16:30 do 17:40 a pátek od 10:00 do 11:10
  • nejedná se o uzavřený kurz, proto se na lekci můžete přihlásit kdykoliv během těhotenství
  • kurz je vedený porodní asistentkou a instruktorkou jógy Štěpánkou Macurovou
  • lekci jógy před porodem nebo po porodu lze domluvit i individuální
Chci se registrovat na kurz

Na tel: +420 724 108 290, na emailu: joga@gynem.cz
nebo nám napište

Štěpánka Macurová, porodní asistentka a instruktorka jógy.